ミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えダイエット☆
最近雑誌やネットでよく見かけることが多い【natural healthy standard】のミネラル酵素グリーンスムージー。
置き換えダイエット、ファスティングダイエットにも効果的等、口コミでは様々な意見がありますが実際どうなのか、試してみた結果をご報告します！
本当に効果は出るの？
まずは朝食に１杯飲むことからスタート。
ご飯は普通に食べて、飲み物をグリーンスムージーに変えてみました。
始めてさっそく２日目、便秘が改善されてきました！
これはかなり効果が早い！
下剤だとお腹が緩くなって辛いし、野菜から食物繊維を...と思ってもなかなか効果を実感できないもの。
でもこれは効果はかなり早いと思いました。
次に朝食をグリーンスムージー１杯のみに置き換えてみました。
お通じ改善は継続、朝の化粧ノリが良くなってきた気が。
そしてなんと１週間目には体重が－１kg ♪
１ヶ月続けたら約４kg減る計算になりますね！
朝食をグリーンスムージー１杯だけに置き換えて１ヶ月続けたまとめ☆
・お通じ改善できた
・肌質が良くなった
・体のむくみがスッキリした
・忙しい朝もラクラク朝食
・体が軽くなった
女の子の悩みを解消してくれる効果ばかりでこれは続けていけばダイエット効果も期待できそう！
公式サイトはこちらから☆
ファスティングには代用できるの？
最近話題になっているファスティングダイエット。
ファスティングというのは断食ダイエットとも言われていますが、飲食を完全にしないというわけではなく、栄養補給として水や栄養分は摂取しなければなりません。簡単に言えば飲み物はジュースでもOK！というダイエットです。
そもそもファスティングがおすすめの理由は？
断食と聞くと不健康という印象を受ける人もいますが、実は真逆なんです！
断食を行うことによって内臓が落ち着き、消化や吸収に傾いていた労力が排泄に向けられ、代謝が上がります。
要するに、老廃物を流して体内をきれいにしてくれるというわけです！
しかし１日何も食べないって、実はかなり辛いんですよね...。
空腹の辛さを緩和してくれる
水だけ飲む断食が辛いのは、血液中の糖分が低下しているから。グリーンスムージーに含まれる甘味料で血糖値が上がれば空腹感を抑えられます。
ビタミン、ミネラルを補給できる
無理せず自然にビタミンやミネラルを多く摂取できます。
また、断食中にできる老廃物はほとんど酸性物質。グリーンスムージーに多く含まれている、ナトリウム、カルシウム等のアルカリ性分が中和と排出に一役買ってくれるのです。
楽しく美味しく続けられる
ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーは味も豊富。
マンゴー、アセロラ、はちみつレモン、豆乳抹茶
と４種類の味があります。
水で割っても牛乳や豆乳で割っても美味しいです。
これはほかの商品と差別化できるところですね。
まずは朝食に１杯から☆始めてみてはいかがですか？
